TOP 43 step-by-step na recipe para sa pinakamahusay na mga salad para sa Bagong Taon 2020

Binabati ng mga salad ang mga bisita sa mesa at itinakda ang tono para sa buong kapistahan ng Bagong Taon. Kailangan mong pumili ng mga recipe para sa paghahanda ng mga salad para sa Bagong Taon 2020 nang maaga upang magkaroon ng oras upang mag-isip sa pamamagitan ng anyo ng paghahatid at dekorasyon para sa isang maganda at eleganteng mesa. Ang anumang ulam ay maaaring palamutihan sa isang orihinal na paraan; sulit din itong ganap na baguhin ang kilalang lasa sa pamamagitan ng pagpapakilala ng isang bagong sangkap.

Ang pinaka masarap na tradisyonal na mga recipe

Para sa Bagong Taon, hindi mo dapat isuko ang iyong mga paboritong pinggan na inihanda ng mga ina at lola; ito ay magbibigay sa holiday ng isang karakter ng pamilya at masisiyahan ang lahat. Samakatuwid, tandaan natin ang mga tradisyonal na salad, na palaging sikat.

Mga salad na may mga mushroom para sa talahanayan ng Bagong Taon

Ang mga mushroom ay ginagamit na pinakuluan, pinirito o adobo. Sa anumang kaso, nagdaragdag sila ng isang espesyal na ugnayan sa ulam, na itinatampok ang lasa ng manok o gulay.. Maghanda tayo ng isang kawili-wiling pampagana na pinagsasama ang dalawang uri ng mushroom:

• champignons - 400 gramo;
• adobo na honey mushroom - 200 gramo;
• sibuyas - 2;
• itlog - 2;
• keso - 200.

I-chop ang mga champignon at sibuyas at iprito ang mga ito nang magkasama. Talunin ang mga itlog gamit ang isang tinidor at ibuhos sa pinaghalong kabute, lutuin sa mababang init para sa isa pang 2-3 minuto. Gupitin ang keso sa mga cube. Kapag ang mga champignon ay lumamig, pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok ng salad, pagbuhos ng mayonesa.

Klasikong salad na may pinya, manok at keso

Ang matamis na kakaibang tala ng pinya ay perpektong pinupunan ang lasa ng fillet ng manok:

• pinakuluang fillet ng dibdib - 300 gramo;
• de-latang pineapples - 4 na tasa;
• matapang na keso - 150 gramo;
• maliit na sibuyas ng bawang;
• mais - ½ lata.

Gupitin ang lahat sa maliliit na hiwa at lagyan ng rehas ang bawang. Ihalo sa mayonesa. Palamutihan ng mga gulay at isang tumpok ng mais.

May karne ng baka at mani

Gupitin ang isang piraso ng mahusay na luto na karne ng baka (300 gramo) sa manipis na mahabang piraso. Tumaga ng 3 itlog. Gupitin ang mga adobo na pipino sa mga piraso. Paghaluin ang lahat ng mabuti sa mayonesa. Budburan ng toasted walnuts (1/2 cup).

Pepper, keso at mais salad

Maliwanag na pinong salad. Ang lahat ng mga produkto ay pinutol sa pantay na mga cube:

• paminta - berde at pula;
• Maasdam na keso;
• mais;
• itim na tinapay.

Iprito ang tinapay sa langis ng gulay. Alisan ng tubig ang brine mula sa mais. Pagsamahin ang mga sangkap sa isang patag na plato, ibuhos ang langis ng oliba na may halong mustasa at paminta. Budburan ng crackers.

Salad na may pusit

Maghanda ng isang simpleng light salad na may aroma ng dagat:

• pusit - 300 gramo;
• adobo na mga pipino - 150 gramo;
• mga kamatis - 250 gramo;
• mga sibuyas, mga gulay.

Pagkatapos hugasan, isawsaw ang pusit sa kumukulong tubig at lutuin ng 5-7 minuto. Pinong tumaga ang lahat ng sangkap. Para sa dressing, pagsamahin ang olive oil, ½ kutsara ng mustasa, lemon juice, at magdagdag ng kaunting asin.

"Glutton"

Isang simpleng salad na napakasarap kainin sa susunod na araw pagkatapos ng holiday. Gupitin ang pinakuluang fillet ng manok (400 gramo). Magprito ng mga karot at sibuyas (2 piraso bawat isa). Gupitin ang mga adobo na pipino (3-5). Paghaluin ang lahat ng may mayonesa. Magdagdag ng bawang kung ninanais.

Olivie

Maghanda tayo ng Olivier salad na may pinausukang sausage, magdaragdag ito ng piquant na lasa sa karaniwang ulam. Karaniwan ang komposisyon ng mga produkto:

• sausage - 300 gramo;
• patatas, itlog, adobo na mga pipino - 4 na piraso bawat isa;
• karot, sibuyas - 1 piraso bawat isa;
• mga gisantes - garapon.

Pakuluan ang mga gulay nang maaga. I-chop ang lahat ng sangkap ng makinis at ihalo sa magandang mayonesa. Para sa spiciness, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang mustasa, itim na paminta, at dill.

Tip: ang mga salad ay inihanda 2-3 oras bago ang kapistahan upang sila ay babad. Kasama sa mga pagbubukod ang mga pagkaing gawa sa sariwang gulay; tinadtad ang mga ito bago ihain.

"A la Caesar"

Upang ihanda ang salad kakailanganin mo:

• dibdib ng manok - 300 gramo;
• salad - 100 gramo;
• itlog - 2 piraso;
• cherry - 8-10 piraso;
• gadgad na matapang na keso - 150 gramo;
• puting piniritong crackers - 2 dakot.

Iprito ang fillet sa mantika sa maliliit na piraso. Gupitin ang mga itlog nang pahaba sa makitid na hiwa, at mga kamatis na cherry sa kalahati. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang flat dish sa dahon ng lettuce. Ambon sa American Caesar dressing.

"manok sa ilalim ng amerikana"

Ilagay ang tinadtad na pinakuluang fillet ng manok sa isang makapal na layer sa isang plato at takpan ng mayonesa. Susunod, inihahanda namin ang kanyang "coat" - isang layer ng Korean-style carrots, grated cheese, itlog, tinadtad na kamatis.

Takpan ang bawat layer na may mayonesa. Budburan ng parsley ang tuktok.

Hindi pangkaraniwang at kawili-wiling mga salad

Kailangan mong palabnawin ang mga tradisyonal na pinggan ng Bagong Taon sa isang bagay na hindi gaanong pamilyar na magiging interesado sa lahat ng mga bisita.

Keso salad sa orange

Ang salad ay inihahain sa mga orange na tasa, kaya kailangan mong mag-ingat kapag kinukuha ang pulp:

• dalandan - 2;
• fillet ng manok - 150 gramo;
• matapang na keso, gupitin sa maliliit na cubes - 150 gramo;
• tinadtad na dahon ng litsugas - 50 gramo.

Alisin ang mga lamad mula sa mga hiwa ng orange at gupitin sa mga piraso. Paghaluin ang lahat, timplahan ng langis ng oliba at lemon juice. Ilipat sa orange cups.

Seafood na may hipon at capelin caviar

Isang kawili-wiling ulam - maanghang at mabango. Pinong tumaga:

• crab sticks - 300 gramo;
• keso - 250 gramo;
• hipon - 200 gramo;
• itlog - 4 na piraso;
• bawang - clove.

Haluin ang capelin caviar (50-70 gramo) sa mayonesa at timplahan ang salad. Palamutihan ng mga hipon.

"Itim na perlas"

Ihain ang salad sa profiteroles, gupitin ang mga ito at iangat ang gilid. Para sa pagpuno:

• hipon;
• gadgad na keso;
• itlog.

I-chop ang lahat ng napaka-pino at ihalo sa mayonesa. Pinupuno namin ang mga ginupit na profiteroles at ipasok ang mga ito sa bawat olibo.

"Matapang na puso"

Pakuluan ang puso ng baboy o baka nang maaga. Gupitin sa manipis na piraso. Magprito ng mga karot at sibuyas nang magkasama. Gupitin ang mga itlog sa maliliit na piraso. Pagsamahin ang mga sangkap ng salad at timplahan ng mayonesa.

"Pusit na may mani"

Pakuluan ang pusit at gupitin. Patuyuin ang mga walnuts sa isang kawali. Iprito ang mga champignons. Pagsamahin ang pusit at champignon, timplahan ng mayonesa. Budburan ang salad na may mga mani.

Orihinal na "Snowballs" na may crab sticks

Para sa paghahanda ginagamit namin ang:

• crab sticks;
• itlog;
• gadgad na keso;
• bawang.

Kuskusin namin ang lahat ng mga sangkap, magdagdag ng mayonesa upang ang masa ay hindi likido. Bumuo ng mga bola at igulong ang mga ito sa coconut flakes. Ikinakalat namin ito sa isang slide.

Chafan sa istilong Siberian

Naghahanda kami ng isang maligaya na bersyon ng ulam gamit ang karne. Iprito ang baboy sa manipis na mahabang piraso at gumawa ng French fries. Gupitin ang mga karot, beets, repolyo, at mga sibuyas sa manipis na piraso at i-marinate nang hiwalay sa isang mahinang solusyon ng suka. Inilatag namin ang lahat ng mga sangkap nang hiwalay sa mga sektor sa isang malaking flat dish, magandang alternating kulay. Sa gitna ay isang gravy boat na may mayonesa. Maaari mong pukawin ang chafan sa harap ng mga bisita sa mesa, o maaaring ilagay ng lahat ang gusto nila sa kanilang plato.

African salad na "Kachumbari"

Ang salad ng Kenyan ay gumagawa ng napakatalino na pampagana para sa karne. Gupitin ang mga kamatis sa mga bilog, pulang sibuyas sa mga singsing. Ilagay sa isang flat dish. Ibuhos ang lemon juice, magdagdag ng asin, ambon na may mantika, budburan ng makapal na cilantro.Ang salad na may kakaibang pangalan na Kachumbari ay handa na.

Mga bagong item

Para sa mesa ng Bagong Taon palagi silang naghahanda ng isang bagay na hindi pa nila nasusubukan. Ang isang pares ng mga hindi pamilyar na mga recipe ay dapat talagang subukan. Kailangan mong mangyaring ang daga, bilang siya loves iba't-ibang at lahat ng bago.

"Pink na Baboy"

Gupitin ang pinakuluang pinausukang hamon, keso, sariwang pipino sa maliliit na cubes. Magdagdag ng mais at tinadtad na olibo. Ihalo sa mayonesa. Hugis ito ng biik. Gupitin ang ham nang napakapino at iwiwisik ang mga layer sa itaas para sa isang kulay rosas na kulay. Pinutol namin ang mga tainga at nickel mula sa ham, at gumawa ng mga mata mula sa mga olibo.

"Sdrifts"

Mga Kinakailangang Produkto:

• pinakuluang karne ng baka - 200 gramo;
• pinakuluang patatas, karot - 2 bawat isa;
• itlog - 4;
• sibuyas;
• bawang - clove;
• gadgad na keso - 150 gramo.

Gupitin ang mga itlog sa kalahati, alisin ang mga yolks. Kuskusin ang mga ito ng bawang, ihalo sa mayonesa, at punan ang mga kalahating puti ng itlog. Pinong tumaga ang lahat ng mga sangkap at ilagay sa mga layer, sandwiching na may mayonesa - karne ng baka, sibuyas, karot, patatas, itlog - pagpuno. Sagana ibuhos ang mayonesa sa salad at budburan ng keso.

"Bagong Taon" sa verrines

Ang isang magandang maliwanag na salad ay palamutihan ang mesa kung ihain sa verrines. Ilagay sa mga layer, na dati nang pinaghalo ang mga produkto na may mayonesa:

• hilaw na karot, gadgad sa isang pinong kudkuran;
• gadgad na keso na may bawang;
• tinadtad na fillet ng dibdib;
• gadgad na pinakuluang beets na may halong mayonesa at mga walnuts.

Itaas ang salad na may mga damo.

May itlog at ham

Upang maghanda kakailanganin mo:

• itlog - 3;
• ham - 150 gramo;
• pinakuluang fillet ng manok - 150 gramo;
• gherkins - 5-6 piraso;
• mga kamatis - 2;
• berdeng sibuyas.

Gupitin ang lahat ng mga produkto sa maliliit na piraso at ihalo sa mayonesa. Ang salad ay napakaliwanag at palamutihan ang anumang mesa.

May pusong baboy

Hatiin nang manipis ang puso sa mga piraso.Gupitin ang pulang sibuyas sa kalahating singsing, mga kamatis sa mga hiwa. Para sa dressing, pagsamahin ang olive oil na may lemon juice, asin at pulang paminta. Budburan ng dill.

"Cheese chip"

Magaspang na lagyan ng rehas ang 150-200 gramo ng keso sa isang baking sheet, ikalat ito sa isang manipis na layer. Patuyuin sa oven at palamig.

Ihanda natin ang salad. Ilagay sa isang flat dish sa mga layer:

• gadgad na pinakuluang patatas - 2-3;
• pinakuluang karne ng baka na may maliliit na hibla;
• gadgad na keso (2);
• itlog (3-4);
• mais.

Ibuhos ang mayonesa sa lahat ng mga layer. Ilagay ang mga piraso ng pinatuyong keso sa itaas.

Mga recipe na may magandang disenyo

Ang anumang salad ay maaaring gawing maganda. Ang maligaya na dekorasyon ay ginagawa sa mga produkto na naaayon sa mga pangunahing sangkap nang hindi nakakagambala sa lasa. Ang napakagandang salad ay hindi palaging ang pinaka masarap. Para talagang sorpresahin ang mga bisita, kailangan mong makabuo ng orihinal na disenyo.

"Pomegranate bracelet" na may karne ng baka

Ang salad na ito ay mabuti sa parehong lasa at hitsura. Ito ay inilatag sa isang flat dish sa isang singsing (sa paligid ng garapon na nakatayo sa gitna), inaayos ang mga sangkap sa mga layer. Mga layer sa pagkakasunud-sunod:

• gadgad na pinakuluang karot (1-2 piraso);
• pinakuluang karne ng baka sa maliliit na piraso (400 gramo sa 2 layer);
• gadgad na patatas (2-3);
• pritong sibuyas (2);
• ikalawang bahagi ng karne ng baka;
• itlog (3-4);
• Ang gadgad na pinakuluang beets ay dapat na masakop ang lahat ng mga layer na rin.

Naglalagay kami ng mga buto ng granada sa itaas - sa mga siksik na hanay o random. Ito ay lumalabas na maganda, maliwanag at napakasarap.

Puff "Sunflower" na may mais at chips

Upang gawing simple ang paghahanda ng ulam na ito, pagsamahin lamang ang mga sangkap sa isang mangkok ng salad:

• pinakuluang manok - 300 gramo;
• itlog - 2-3 piraso;
• pritong champignon - 400 gramo;
• sibuyas;
• mayonesa;
• pinakuluang karot - 1.

Ang ibabaw ay dapat na mapula sa gilid ng ulam.Ilagay ang mais nang mahigpit at pantay sa ibabaw. Sa gilid ay may singsing ng dill at chips na ginagaya ang mga petals ng sunflower.

Korona

Ayusin ang salad sa mga layer sa isang hugis-wreath na pinggan. Upang ayusin ang gitna, inilalagay namin ang garapon. Unang ilagay ang isang layer ng grated patatas sa ulam, na sinusundan ng tinadtad na pinausukang manok. Pahiran ng mabuti ng mayonesa. Ibuhos sa gadgad na mga walnuts. Susunod ay gadgad na keso. Takpan ang mga layer na may tinadtad na pinakuluang karot at pinong tinadtad na mga itlog sa itaas. Sinasaklaw namin ang bawat produkto na may mayonesa mesh.

Pagwiwisik ng mapagbigay na may dill, pagpapatayo ng mabuti pagkatapos ng paghuhugas. Para sa dekorasyon ay gumagamit kami ng mga pulang spot ng mga buto ng granada.

Tip: kapag naghahanda ng mga layered salad, kung may kaunting oras para sa pagbabad, dapat mo lamang ihalo ang bawat produkto na may mayonesa sa isang hiwalay na plato at ilagay ito sa ulam.

Little Red Riding Hood

Paghaluin sa isang mangkok ng salad na pinong tinadtad na patatas (3), sibuyas (1), karot (1), fillet ng manok (250 gramo), gadgad na mga walnuts, gherkins (3-4). Magdagdag ng mayonesa at kalahating kulay-gatas. Ilagay ito sa isang patag na pinggan sa anyo ng isang sumbrero, takpan ito ng mga buto ng granada.

"Ang ganda"

Kakailanganin mo para sa pagluluto:

• pinausukang karne ng manok - 300 gramo;
• Intsik na repolyo - 200 gramo;
• peras (matamis, Kumperensya ay lubos na angkop);
• gadgad na mga walnuts - 70 gramo.

Pinutol namin ang lahat. Ihanda ang sarsa - langis ng oliba, French mustard, allspice. Nagre-refuel kami.

Mga simpleng recipe ng salad ng Bagong Taon

Kung mayroon kang kaunting oras upang magluto, maaari mong pabilisin ang paghahanda ng treat. Sa mabilis na mga recipe, ang mga Korean-style na karot ay ginagamit, hindi pinakuluang. Maaari kang gumawa ng salad mula sa pinausukang manok; huwag iprito ang mga crouton, ngunit bumili ng mga handa.

"Bunito"

Magluto sa mga transparent na lalagyan sa mga layer:

• tinadtad na fillet ng manok;
• Korean carrots - pisilin, tumaga ng kaunti;
• gadgad na puti ng itlog (3);
• gadgad na keso;
• gadgad na yolks.

Pahiran ang lahat ng mga layer ng mayonesa ng bawang. Palamutihan ang tuktok na may pinakuluang mga figure ng karot.

"Christmas wreath"

Ang salad ay inilatag sa mga layer sa isang malaking flat plate, na may isang garapon sa gitna. Ayusin natin ito:

• pinakuluang dila sa maliliit na piraso - 300 gramo;
• mga pipino - 2-3;
• itlog - 4;
• keso - 200 gramo;
• karot - 1-2.

Grate o tinadtad ng pino ang lahat ng sangkap. Pahiran ang bawat layer ng mayonesa. Pagwiwisik ng pinaghalong halaman sa itaas at ayusin ito sa anyo ng isang Christmas wreath.

Kiwi salad na "Yolochka"

Mga Kinakailangang Produkto:

• kiwi - 4-5;
• pinausukang manok - 300 gramo;
• pinakuluang itlog - 2;
• pinakuluang karot - 1.

Ilagay sa mga layer sa isang ulam, na nagbibigay ng hitsura ng isang pinahabang tatsulok (Christmas tree): tinadtad na manok, mayonesa mesh, peeled at tinadtad na kiwi (2), gadgad na mga itlog, mayonesa, gadgad na karot, mayonesa. Inilalagay namin ang buong ibabaw sa itaas na may mga bilog na piraso ng kiwi, na nagbibigay ito ng pagkakahawig sa isang Christmas tree. Palamutihan ng mga piraso ng gulay sa hugis ng bituin at kuwintas.

"1st of January"

Para sa salad kakailanganin mo:

• pinakuluang frozen na hipon - 200 gramo;
• pinakuluang itlog - 4;
• gadgad na keso - 150 gramo;
• kampanilya paminta - 2;
• mayonesa.

Hatiin ang mga itlog sa puti at yolks, lagyan ng rehas. Gupitin ang paminta sa mga piraso ng parehong laki para sa inskripsyon, at i-chop ang natitira. Ilagay sa isang patag na ulam sa mga layer, pahiran ang bawat isa ng mayonesa: paminta, hipon, yolks, keso, puti. Gawin ang inskripsyon na "Enero 1" sa tuktok ng salad na may mga piraso ng paminta.

"Baboy"

Magluto sa isang hugis-itlog na ulam, itabi sa mga layer, na nagbibigay ng hugis ng isang baboy:

• patatas - 2-3;
• sibuyas -1;
• sariwang pipino - 1-2;
• pinausukang sausage - 150-200 gramo;
• adobo na gherkin - 3-4;
• itlog - 3.

I-chop ang mga sangkap at ibuhos ang cheese sauce sa kanila. Grate ang keso sa ibabaw gamit ang pinong kudkuran. Paggawa ng mukha ng baboy mula sa sausage. Tip: kung ang sibuyas ay masyadong mapait at maanghang, dapat mong buhusan ito ng tubig na kumukulo o i-marinate ito sa loob ng 30 minuto sa suka. Maaari mong gamitin ang pulang iba't o berdeng balahibo.

"Bullfinch"

Gupitin ang lahat ng mga sangkap sa maliliit na piraso, lagyan ng rehas ang mga puti at yolks nang hiwalay. Ayusin sa isang plato sa sumusunod na pagkakasunud-sunod sa hugis ng isang bullfinch:

• pinakuluang bigas - 2/3-1 tasa;
• pinausukang manok - 200 gramo;
• yolks - 3;
• gherkins - 3-4;
• protina - 3.

Ibinabad namin ang lahat ng mga produkto na may mayonesa. Gumagawa kami ng balahibo ng bullfinch mula sa mga olibo, at dibdib mula sa tinadtad na mga kamatis.

"Gana" na may keso

Gumagamit kami ng dalawang keso sa salad - Suluguni at Adyghe (maaari kang gumamit ng feta cheese, ito ay magiging spicier). Gupitin ang pinausukang binti sa mga cube, magdagdag ng tinadtad na keso at mga kamatis. Paghaluin ang mayonesa na may kulay-gatas at gadgad na bawang, ibuhos sa salad.

"Russian beauty" na may kulay-gatas

Kumuha kami ng pinakuluang dibdib at ham sa pantay na dami at pinutol sa mga piraso. Gilingin ang mga itlog at adobo na mga pipino. Hiwain ang sibuyas at pakuluan ng tubig na kumukulo. Mga kamatis - mga cube. Paghaluin ang lahat ng may kulay-gatas. Grate ang keso sa ibabaw gamit ang pinong kudkuran.

May red beans, ham at croutons

Talunin ang 2 itlog at magprito ng manipis na pancake sa isang malaking kawali at i-chop sa mga piraso. Maaari kang bumili ng mga handa na crackers o patuyuin ang mga ito sa iyong sarili. Salain ang pinakuluang o de-latang beans mula sa likido. Palambutin ang sibuyas sa isang kawali sa mantikilya. Gupitin ang ham sa mga piraso. Inilalagay namin ang mga produkto sa isang plorera, ihalo sa mayonesa, iwiwisik ang gadgad na keso at crackers sa itaas.

"Fed godfather" na may mga champignon

Iprito ang mga champignon sa langis ng oliba. Gupitin ang fillet ng manok sa mga hiwa. Pinong tumaga ang mga walnuts.Gupitin ang keso sa mga cube. Salain ang katas mula sa mga pinya at gupitin. Paghaluin ang lahat ng may mayonesa. Ilagay ang mga piraso ng pinya at fillet para sa dekorasyon.

Recipe para sa masarap na salad na "Santa Claus's Mitten"

Ilagay nang paisa-isa sa isang magandang pinggan, na nagbibigay ito ng hugis ng isang guwantes:

• patatas - 2-3;
• sariwang pipino - 1-2;
• crab sticks - 150-200 gramo;
• gadgad na keso - 150 gramo;
• itlog - 2-3.

Lubricate ang mga layer gamit ang iyong paboritong sarsa, opsyonal na magdagdag ng bawang. Ginagawa namin ang gilid ng mitten mula sa gadgad na keso, ang natitira mula sa pulang isda, makinis na tinadtad o diretso sa mga hiwa.

Simple at masarap na salad na "Merry pigs"

Iprito ang mga sibuyas kasama ang mga champignon. I-chop ang pinakuluang patatas at sariwang pipino. Magdagdag ng berdeng mga gisantes at ihalo ang lahat. Budburan ng gadgad na keso at itaas na may masaganang layer ng mga damo. Naglalagay kami ng mga biik sa "damuhan". Ang katawan ay binalatan ng mga itlog, tainga at nguso ng isang piraso ng carrot o ham.

Banayad na mababang-calorie na salad

Ang mga magaan na pinggan ay inihanda nang walang mayonesa, patatas at karne, gamit ang salad at mga gulay. Timplahan ng olive oil o juice.

May tuna at gulay

Ilagay ang mga dahon ng letsugas sa isang patag na plato. Naglalagay kami ng de-latang tuna sa kanila, pinutol sa maliliit na piraso na walang mga buto. Ilagay ang Chinese cabbage, tinadtad na kampanilya, mga hiwa ng itlog, kalahating mga kamatis na cherry, kalahating singsing ng pulang sibuyas, at mga hiwa ng sariwang pipino sa paligid. Ibuhos ang salad na may langis ng oliba na may halong grain mustard at Provençal herbs.

"Fitness salad na may hipon"

Isang magaan na ulam na may pinakamababang calorie. Ilagay ang mga dahon ng letsugas sa isang patag na plato. Sa ibabaw ng mga ito, ilagay ang binalatan na lutong hipon, tinadtad na strawberry, at mahabang hiwa ng mga itlog sa random na pagkakasunud-sunod. Budburan ang mga hiwa ng pinaghalong lemon at orange juice.

Beetroot na may cottage cheese at prosciutto

Isang mahusay na pagpipilian para sa mga nanonood ng kanilang figure kahit na sa Araw ng Bagong Taon. Gupitin ang mga beets sa mga cube at maghurno sa isang selyadong lalagyan sa microwave hanggang malambot. Ilagay ang mga beets, tinadtad na kamatis, crumbly cottage cheese, tinadtad na Parma ham (prosciutto) at mga herbs sa isang salad bowl. Ibuhos ang langis ng oliba na may halong lemon juice.

Ang Bagong Taon ay isang maginhawang oras upang subukan ang hindi kilalang mga recipe, na sa hinaharap ay maaaring maging paborito at tradisyonal. Kaagad pagkatapos ng kapistahan, dapat mong ilagay ang natitira sa refrigerator upang sa ibang pagkakataon, nang walang pagkabahala, maaari mong lubusang matikman ang lahat at gumawa ng mga pagsasaayos bilang paghahanda para sa susunod na holiday. Mabilis na darating ang Pasko - sa loob lamang ng isang linggo.