Ang puting labanos, tulad ng anumang gulay, ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications. Ang root crop ay laganap sa buong bansa. Ang pagkahinog ay nangyayari nang mabilis. Ang prutas ay may mapait na lasa, na naaalala ng bawat tao mula sa maagang pagkabata.
Pangkalahatang Impormasyon
Ang puting labanos ay kabilang sa mga biennial mula sa pamilyang Cruciferous. Pagkatapos itanim sa bukas na lupa, ang rhizome ay lumapot. Ito ay kung paano nabuo ang root crop.Sa susunod na panahon, ang isang bulaklak na arrow na may mga buto ay lumalaki mula dito, na hinog sa paglipas ng panahon.
Ang labanos ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Madali itong pangalagaan at lumalaban sa anumang masamang kondisyon sa kapaligiran. Matagumpay na nilinang ng mga agronomist ang gulay kahit na sa mga rehiyong may malamig na klima.
Ayon sa mga eksperto, kung mabisa mong pinaplano ang pagtatanim, makakakuha ka ng dalawang ani kada panahon.
Ang puting labanos ay naglalaman ng mga bitamina na maaaring maglagay muli ng pang-araw-araw na pangangailangan ng isang tao ng mga sangkap na kinakailangan para sa buong paggana ng mga panloob na organo. Bilang karagdagan, ang gulay ay may mahalagang komposisyon ng mga mineral. Dahil sa pagkakaroon ng isang tiyak na mahahalagang langis, ito ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Nakakatulong ang gulay na maalis ang ubo at maraming sintomas ng sipon.
Mga kapaki-pakinabang na tampok
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng puting labanos ay kilala sa tao sa mahabang panahon.
Ang gulay ay ginagamit para sa mga sumusunod na layunin:
- paggamot ng mga sakit;
- nagluluto;
- pagpapagaling ng katawan.
Ang puting labanos ay kapaki-pakinabang dahil naglalaman ito ng phytoncides, na nagpapasigla sa immune system, sa gayon ay nagpapabuti sa mga function ng depensa. Dahil sa kanilang nilalaman, ang gulay ay may mapait na lasa. Ang isang tao ay dapat na pana-panahong ubusin ang ugat na gulay.
Ang white radish juice ay iniinom ng mga taong ayaw magka-trangkaso o sipon, o magkaroon ng impeksyon o virus.
Ang labanos ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan para sa mga layuning kosmetiko. Ang komposisyon ng produkto ay mayaman sa mga elemento ng kemikal. Nakakatulong ang labanos na labanan ang maraming imperfections sa balat. Maaari itong mabawasan ang mga spot ng edad, at sa pangmatagalang paggamit, alisin ang mga ito.
Nagdudulot ito ng mga partikular na benepisyo sa katawan para sa mga taong higit sa 35 taong gulang. Ang gulay ay may rejuvenating effect. Maaari itong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, pinatataas ang tono ng balat, na ginagawa itong mas nababanat.Ipinahiwatig para sa mga kalalakihan at kababaihan, dahil nakakatulong ito sa katawan na mabawi nang mas mabilis mula sa depresyon, nakakahawa o sipon.
Ano ang mga benepisyo ng labanos bukod sa nabanggit? Kung pinaghalo mo ang juice ng gulay na may pulot, makakakuha ka ng isang lunas para sa paggamot ng cholelithiasis, pati na rin ang mga sakit ng sistema ng ihi at respiratory tract. Ang likido ay tumutulong sa isang tao na mapupuksa ang radiculitis at rayuma. Ang katas ng gulay ay nag-aalis ng maliliit na sugat, ulser, ulser at eksema.
Ang isang malaking halaga ng mahahalagang langis at ascorbic acid sa komposisyon ay nagtataguyod ng paglabas ng ihi at paglilinis ng mga bato. Ang gulay ay natatangi sa komposisyon at naglalaman ng 10 mahalagang amino acids. Ang produkto ay itinuturing na pandiyeta dahil mayroon itong kaunting carbohydrates at taba. Dahil dito, isa ito sa pinakamamahal, lalo na sa mga kababaihan.
Mga tampok ng paggamit
Ang buong gulay o juice mula sa mga ito ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng miyembro ng pamilya. Upang makamit ang maximum na epekto, inirerekumenda na ubusin ang hilaw na gulay. Sinusuportahan nito ang mahahalagang function ng buong katawan. Para sa kalusugan ng tao, maaari itong magamit sa panlabas at panloob.
Sa panahon ng pagbubuntis
Nagtatalo pa rin ang mga eksperto sa paksang ito. Ang gulay ay naglalaman ng biotin, na kasangkot sa paggawa ng mga bagong selula. Ang mga sangkap na kasama sa produkto ay nagpapahusay sa pagbuo ng mga sex hormone.
Ang labis na pagkonsumo ay nagpapataas ng aktibidad ng matris, na maaaring magresulta sa pagkakuha.
Kung interesado ka sa tanong, maaari mong talakayin ito nang mas detalyado sa iyong doktor. Hindi ka dapat madala sa mga labanos habang buntis.
Kapag nagpapasuso
Sa panahon ng paggagatas, ang gulay ay kapaki-pakinabang na kainin ng mga kababaihan. Ang mga resultang sangkap ay ililipat sa sanggol mula sa ina kasama ng gatas ng ina.Sa kasong ito, ang pagtaas ng tono ng matris ay hindi magiging banta sa ina o sa kanyang sanggol. Ang mga maliliit na bata ay pinapayagan ding kumain ng mga gulay. Sa kasong ito, kinakailangan na ang mga dosis ay minimal.
Kapag nawalan ng timbang
Ang gulay ay magagamit ng bawat tao, dahil ito ay may mababang presyo sa merkado. Ang katotohanang ito ay hindi sa anumang paraan ay nakakaapekto sa iba't ibang mga aplikasyon. Samakatuwid, ito ay napakapopular sa mga kalalakihan at kababaihan na gustong magbawas ng timbang. Ang produkto ay walang taba at carbohydrates at may mababang nilalaman ng protina. Huwag masyadong madala sa isang diyeta batay sa produktong ito. Ang labanos ay ginagamit bilang isang emergency na panandaliang lunas para sa pagbaba ng timbang.
Para sa diabetes
Ang mga pasyente ay maaaring kumain hindi lamang mga ugat na gulay, kundi pati na rin ang mga tuktok. Ang berdeng masa ay naglalaman ng mga mineral, bitamina, micro- at macroelements. Sa tulong ng mga tops, maaari mong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at paggana ng puso, at alisin ang kolesterol mula sa mga daluyan ng dugo. Mayroon din itong antiseptic effect. Ang mga tuktok ay idinagdag sa mga sariwang salad, na ginagamit bilang isang karagdagang sangkap sa mga sopas, pangunahing malamig at mainit na pinggan.
Aplikasyon
Tulad ng kaso sa iba pang mga produkto, karamihan sa mga nutrients ay nakapaloob sa sariwang uri ng gulay. Upang mapanatili ang mga elemento, kinakailangan na bunutin ang labanos bago kumain. Ang paggamot ay nangyayari sa parehong paraan. Hindi inirerekomenda na mag-imbak ng mga sariwang kinatas na juice sa loob ng mahabang panahon, dahil nawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian.
Sa katutubong gamot
Ang produkto ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sakit sa bahay. Ang tradisyunal na gamot ay nakikilala ang gulay mula sa iba pang mga produkto. Hindi inirerekomenda para sa mga gastrointestinal na sakit. Hindi nito ginagamot ang mga sakit sa tiyan, ngunit pinalala lamang ang kondisyon ng katawan sa kasong ito. Kung ang isang tao ay nahaharap sa isang bituka disorder, ito ay nagkakahalaga ng paghinto ng paggamit para sa isang sandali.
Sa cosmetology
Ang labanos ay isang tunay na pagtuklas para sa mga batang babae at kababaihan na gustong mapabuti ang hitsura ng kanilang balat. Ang gulay ay nag-aalis ng mga pekas, nag-aalis ng pamamaga at nagpapagaan ng mga spot ng edad. Ang mga durog na gulay na ugat ay inilalapat sa balat bilang isang maskara. Upang maghanda ng masustansyang likido para sa buhok, paghaluin ang radish juice na may nettle infusion. Ang tincture ay nagpapagana ng mga natutulog na follicle ng buhok, na nagpapataas ng kapal ng buhok.
Maaari kang maghanda ng lotion para sa balat. Ito ay maaaring binubuo ng purong juice o may pagdaragdag ng isang decoction ng iba't ibang mga halamang gamot.
Depende sa komposisyon, ang nagresultang produkto ay kumikilos tulad ng sumusunod:
- Pinapalusog ang balat, ginagawa itong makinis.
- Nakakapanibago at nagpapatingkad ng kutis.
- Nagtataas ng pagkalastiko.
- Nagpapagaan ang balat, nagbabalik ng malusog at nagliliwanag na hitsura.
Ang mga batang babae ay madalas na minamaliit ang mga katangian ng mga simpleng produkto na mayroon sila sa kamay. Sinusubukan nilang gumamit ng mga mamahaling pamamaraan para laging bata at maganda. Ito ang kanilang pangunahing pagkakamali, dahil kailangan mong magsimula sa pinakasimpleng paraan. Ang mga nakasubok na sa paraan ng paggamot sa balat ng labanos ay nasiyahan sa resulta.
Sa dietetics
Ang labanos ay isa sa mga gulay na karaniwang ginagamit sa paghubog ng katawan. Ang produkto ay tumutulong upang epektibong labanan ang labis na timbang nang walang pinsala sa kalusugan. Dapat itong kainin sa maliit na dami kasama ng iba pang mga gulay. Ang mga sangkap na kasama sa komposisyon ay nagsusunog ng mga dagdag na calorie, na tumutulong na panatilihing maayos ang iyong pigura.
Ang ugat na gulay ay ipinahiwatig para sa pagkonsumo hindi lamang ng mga taong nagdurusa sa labis na timbang, kundi pati na rin ng mga nagmamalasakit sa kanilang sariling kalusugan.
Sa pagluluto
Ang makatas at nababanat na mga gulay na ugat na may mapait na tala ay nagustuhan ng maraming tao. Ang mga prutas ay pinutol at kinakain nang mag-isa o tinadtad upang idagdag sa mga salad.Ang labanos ay isa sa mga pangunahing sangkap kapag naghahanda ng meryenda. Tinutulungan ng gulay na pag-iba-ibahin ang lasa ng ulam salamat sa mga maanghang na tala nito.
Bilang isang patakaran, ang mga tao ay kumakain lamang sa ilalim ng lupa na bahagi ng gulay at itinapon ang mga tuktok. Hindi nila alam na ang mga gulay ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga tuktok, tulad ng mga gulay na ugat, ay maaaring kainin. Ito ay ginagamit upang maghanda ng mga salad at mainit na pagkain.
Contraindications at pinsala
Hindi isang solong gulay ang maaaring magyabang ng kagalingan sa maraming bagay, dahil mayroon itong mga indikasyon at contraindications. Ganoon din sa labanos. Ang prutas ay nagsisimulang makapinsala sa katawan ng tao kung ang halaga na pinapayagan para sa pagkonsumo ay lumampas sa pamantayan ng maraming beses.
Kung ang isang tao ay ganap na malusog, maaari siyang makaranas ng hindi kasiya-siyang mga palatandaan ng labis na pagkain:
- sakit sa bituka pagkatapos kumain;
- bloating;
- hindi pagkatunaw ng pagkain;
- pagtatae.
Kung ang isang tao ay kailangang harapin ang gayong mga phenomena, siya ay mapalad. Ang isang mas malubhang larawan ay sinusunod sa mga pasyente na may sakit sa bato. Ang anumang mga sakit sa atay at gastrointestinal tract ay ang pangunahing contraindications para sa pagkain ng mga gulay. Sa kasong ito, ang ugat na gulay ay ipinagbabawal na kainin sa anumang anyo.
Ang prutas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mahahalagang langis at phytoncides na maaaring magkaroon ng nakakainis na epekto.
Kung ang isang tao ay dati nang nakaranas ng sakit, ang produkto ay maaaring maging sanhi ng pag-ulit nito. Ang labanos ay ipinagbabawal para sa mga taong allergy sa mustasa.
Ang puting labanos ay isang gulay na magagamit para sa pagkonsumo. May mga pakinabang at disadvantages. Upang maiwasan ang mga negatibong epekto sa katawan, inirerekumenda na sumunod sa mga rekomendasyon para sa paggamit. Gamitin sa pagkain sa maliit na dami, huwag kumain sa panahon ng pagbubuntis o iba pang kondisyon ng katawan.Mas mainam na isuko ang mga labanos saglit hanggang sa gumaling ang katawan at handa na para sa naturang pagkain.
