Paano kapaki-pakinabang ang pulot para sa katawan, mga katangian at pinsala nito, kung paano gamitin ito nang tama

Ang pulot ay isang matamis na produkto na ginawa ng mga bubuyog mula sa nektar ng bulaklak. Ginagamit ng sangkatauhan ang malapot at mabangong masa na ito bilang natural na pangpatamis sa loob ng maraming taon. Bukod dito, ang kulay, lasa at pagkakayari ay nag-iiba depende sa mga bulaklak kung saan nakuha ang nektar. Ang mas madidilim na produkto, mas malinaw ang aroma nito. Kaya ano nga ba ang mainam ng pulot? Ito ay interesado sa marami.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto

Ang pulot ay isang natural na produkto na may antibacterial, antioxidant at antiseptic properties. Ang komposisyon ay matagumpay ding nakayanan ang mga fungi at kumikilos bilang isang epektibong probiotic. Ang produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan ay naglalaman ng maraming mahahalagang bahagi, kaya maaari itong magamit para sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga pathologies.

Gamot sa ubo

Ang honey ay nailalarawan sa pamamagitan ng binibigkas na anti-inflammatory at soothing properties. Salamat dito, matagumpay itong nakayanan ang ubo, kabilang ang isang sintomas na dulot ng mga pana-panahong alerdyi. Ayon sa pananaliksik, ang pulot ay kumikilos tulad ng dextromethorphan kapag ito ay pumasok sa katawan ng tao. Ang sangkap na ito ay itinuturing na aktibong sangkap sa mga gamot sa ubo. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang honey mula sa sunflower at bakwit.

Ang matamis na pagkain ay mayroon ding nakakabaluktot na epekto. Salamat sa paggamit nito, lumilitaw ang isang proteksiyon na pelikula sa lalamunan. Nakakatulong ito na maiwasan ang pangangati. Ang mga bata na madaling kapitan ng patuloy na sipon at mga pathology sa lalamunan ay inirerekomenda na regular na kumain ng kaunting pulot. Pinakamabuting gawin ito 30 minuto bago ang oras ng pagtulog.

Pinapabilis ang paggaling ng sugat

Bago ang pagdating ng penicillin, ang pulot ay ginamit sa tradisyunal na gamot upang labanan ang iba't ibang mga impeksiyon, lalo na sa dermatological. Ang produkto ng pukyutan ay may antibacterial, antioxidant at antifungal properties. Salamat sa ito, ang komposisyon ay nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat.

Ayon sa siyentipikong pananaliksik, ang produkto ng pukyutan ay epektibo laban sa higit sa 250 mga strain ng bakterya, kabilang ang Staphylococcus aureus at Enterococcus.Ang ilang mga klinika ay kadalasang gumagamit ng honey dressing. Ang mga ito ay pinaniniwalaan na makakatulong sa pag-alis ng mga paso.

Lunas sa allergy

Ang pulot na ginawa sa rehiyon kung saan nakatira ang isang tao ay kinabibilangan ng pollen mula sa mga lokal na halaman. Nangangahulugan ito na sa bawat paghahatid ng naturang produkto maaari kang makakuha ng isang maliit na halaga ng allergen. Nakakatulong ito upang mabuo ang paglaban ng katawan sa pollen, na nagiging sanhi ng mga alerdyi.

Kaya, pinalalakas ng pulot ang immune system at tumutulong na labanan ang isa sa pinakamakapangyarihang allergens - pollen. Gayunpaman, ang mahalagang punto ay ang paggamit ng isang lokal na produkto. Bilang karagdagan, ang honey ay naglalaman ng mga bitamina, na may karagdagang positibong epekto sa katawan.

Pagsagip mula sa herpes

Ang paggamit ng pulot para sa paulit-ulit na genital at labial herpes ay nakakatulong upang makamit ang mga makabuluhang pagpapabuti. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang produkto ay nagtataguyod ng pinabilis na pagpapatayo ng sugat. Bilang karagdagan, ang tumaas na nilalaman ng asukal ay humihinto sa pag-unlad ng bakterya.

Ang isa pang bentahe ay ang pagkakaroon ng isang espesyal na enzyme sa paggamot. Iyon ang dahilan kung bakit ang bee nectar ay madalas na kasama sa mga pharmaceutical remedy para sa herpes. Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang na ang isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay hindi ganap na maalis ang impeksyon sa herpes. Binabawasan lang nito ang mga sintomas niya.

Nagpapabuti ng memorya

Ang pakinabang ng pulot para sa katawan ng tao ay nakasalalay sa kakayahang mapabuti ang memorya. Ang bee nectar ay naglalaman ng maraming antioxidants. Nagbibigay sila ng proteksyon sa mga selula ng utak mula sa mga libreng radical at iba pang negatibong impluwensya. Ayon sa mga pag-aaral, ang regular na pagkonsumo ng bee nectar ay nakakatulong na palakasin ang memorya at mapahusay ang performance ng utak.

Bilang karagdagan, ang matamis na produkto ay nagpapabuti sa pagsipsip ng calcium ng katawan. Ayon sa mga siyentipiko, ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa analytical na gawain at paggawa ng sapat na mga desisyon. Sa edad, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng mas maraming bitamina at mineral. Nakakatulong ito na maiwasan ang pagsisimula ng demensya. Nakakatulong ang honey upang makamit ang ninanais na epekto.

Mga benepisyo para sa pagtulog

Ang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay angkop para sa mga taong dumaranas ng mga karamdaman sa pagtulog. Ang delicacy na ito ay nagtataguyod ng pinahusay na serotonin synthesis. Ang neurotransmitter na ito ay responsable para sa isang mahusay na mood at isang pakiramdam ng kaligayahan.

Pagkatapos ay binago ng katawan ang serotonin sa melatonin. Ang kemikal na ito ay responsable para sa tagal at kalidad ng pagtulog. Bilang karagdagan, ang pulot ay naglalaman ng isang espesyal na amino acid - tryptophan. Tinitiyak din nito ang mahimbing na pagtulog. Hindi nakakagulat na ang mga tao ay gustong matulog pagkatapos uminom ng bee nectar sa gabi.

Natural na lunas para sa balakubak

Alam ng lahat na ang balakubak ay isang fungal pathology ng balat. Kasabay nito, ang honey ay binibigkas ang mga katangian ng antifungal. Ito ang dahilan kung bakit nakakatulong ang matamis na produkto sa pagtanggal ng balakubak.

Pinapayuhan ng mga cosmetologist ang paggamit ng honey solution na may konsentrasyon na 10% para sa layuning ito. Upang maihanda ito, ang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay dapat na halo-halong may maligamgam na tubig. Inirerekomenda na ilapat ang natapos na komposisyon sa anit sa loob ng 3 oras. Dapat itong gawin bago hugasan ang iyong buhok.

Pagkatapos ng 2 linggo ng naturang mga pamamaraan, magagawa mong ganap na mapupuksa ang balakubak. Bukod dito, hindi na babalik ang problema kahit na pagkatapos ng anim na buwan. Bilang karagdagan, ang bee nectar ay mahusay na nakayanan ang dermatitis at iba pang mga fungal pathologies. Sa tulong nito, posible na maalis ang pakiramdam ng pangangati at mapupuksa ang pamumula ng balat.

Mga benepisyo para sa kaligtasan sa sakit

Kung regular kang kumonsumo ng mga produkto ng pukyutan, makakamit mo ang isang kapansin-pansing pagpapalakas ng immune system. Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay naghahanda ng isang nakapagpapagaling na inumin batay sa 1 kutsara ng pulot, ang katas ng kalahating lemon at maligamgam na tubig. Upang palakasin ang immune system, inirerekumenda na inumin ang inumin na ito nang walang laman ang tiyan.

Ganap na sinusuportahan ng mga modernong doktor ang pamamaraang ito. Sinasabi nila na ang sistematikong pagkonsumo ng naturang inumin ay nagbibigay ng mahusay na proteksyon laban sa mga sakit at nakakatulong na palakasin ang mga panlaban ng katawan.

Panlunas sa kanser

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng produkto ay nakakatulong na makamit ang isang antitumor effect. Ang matamis na nektar ay aktibong nililinis ang katawan ng mga carcinogenic substance na pumukaw sa pagkabulok ng malusog na mga selula. Ayon sa maraming pag-aaral, ang mga taong regular na kumakain ng pulot ay mas malamang na magkaroon ng mga malignant na tumor.

Para sa pagbaba ng timbang

Sa kabila ng katotohanan na ang honey ay isang napakatamis na produkto at may medyo mataas na calorie na nilalaman, nakakatulong ito na mawalan ng timbang. Ang pag-aari na ito ng delicacy ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Ang kemikal na komposisyon ng nektar ay nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay tumutulong upang mabilis na alisin ang mga toxin mula sa katawan.

Upang mapupuksa ang labis na timbang, inirerekumenda na kumain ng 2 maliit na kutsara ng produkto ng pag-aalaga ng pukyutan araw-araw. Dapat itong gawin sa umaga nang walang laman ang tiyan at bago matulog. Pinakamabuting paghaluin ang 1 maliit na kutsara ng nektar sa isang basong tubig. Ayon sa mga nutrisyunista, ang inumin na ito ay halos magkapareho sa komposisyon sa plasma ng dugo.

Upang gawing mas epektibo ang proseso ng pagbaba ng timbang, dapat kang gumawa ng anti-cellulite honey massage. Upang gawin ito, ang likidong nektar ay dapat ilapat sa mga lugar ng problema at masahe sa mga paggalaw ng patting.Ito ay dapat gawin hanggang ang pulot ay nagiging puting paste. Pagkatapos nito, ang komposisyon ay dapat hugasan, at ang mga ginagamot na lugar ay dapat na balot sa isang bagay na mainit-init.

Ang iba pang mga pakinabang ng mga produkto ng beekeeping ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• proteksyon laban sa mga pathology ng puso at mga daluyan ng dugo - ang epekto na ito ay nakamit dahil sa mga flavonoid sa produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan;
• pagpapagaling ng mga gastric ulcer at pag-aalis ng iba pang mga karamdaman sa mga organ ng pagtunaw;
• pagtaas ng tibay ng sports;
• pagpapabuti ng visual function;
• pag-aalis ng kawalan ng lakas at pagpigil sa napaaga na bulalas;
• pagpapabuti ng bituka microflora;
• pag-aalis ng mga pathology ng urinary tract;
• ginhawa mula sa pagtatae at pagduduwal.

Honey sa cosmetology

Ang pulot ay ginamit bilang isang produktong kosmetiko sa loob ng maraming siglo. May isang alamat na si Reyna Cleopatra ay naligo ng gatas na may kasamang pulot at langis ng oliba. Kasunod nito, ang mga maskara batay sa pulot at gatas ay ginamit ng mga sinaunang babaeng Griyego.

Sa cosmetology, ang mga produkto ng beekeeping ay kadalasang ginagamit upang labanan ang mga nagpapaalab na proseso. Ang pagiging epektibo ng sangkap ay dahil sa binibigkas nitong mga katangian ng antibacterial. Nakakatulong ang mga honey face mask na maalis ang acne at pangangati. Nakakatulong din ang mga ito kahit na ang mga lumang peklat at pangkalahatang tono, linisin ang balat ng mga patay na selula at pabilisin ang daloy ng dugo.

Ang pulot ay kadalasang nagsisilbing bahagi ng mga panlinis na maskara para sa mukha at katawan. Ang produkto ng minatamis ay kadalasang ginagamit bilang scrub. Maaari itong gamitin sa dalisay nitong anyo o halo-halong may magaspang na asin, asukal at langis ng gulay. Ang ganitong mga pampaganda ay nagbibigay ng banayad na masahe at hindi nag-iiwan ng anumang pinsala sa balat. Tumutulong sila sa pag-alis ng dumi at epektibong makitungo sa dumi.Dahil ang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay may maselan na texture, maaari itong gamitin hindi lamang upang linisin ang balat ng mukha, kundi pati na rin ang mga labi.

Maskara sa Buhok

Ang mga maskara ng pulot ay kadalasang ginagamit para sa pangangalaga ng buhok. Sa kanilang tulong, posible na makamit ang isang komprehensibong epekto at mapupuksa ang isang bilang ng mga problema:

1. Ang bee nectar ay may mga katangian ng paglambot. Nangangahulugan ito na nakakatulong itong mapanatili ang moisture sa buhok. Salamat dito, nananatili silang maganda, malakas at makintab.
2. Binabawasan ng pulot ang pagkasira ng buhok, na kadalasang nagpapabagal sa paglago ng buhok.
3. Ang komposisyon ay may binibigkas na antioxidant effect. Nakakatulong ito na maiwasan ang pinsala sa istraktura ng buhok at anit.
4. Ang sangkap ay nagpapalakas ng mga follicle ng buhok. Nakakatulong ito na maiwasan ang pagkawala ng buhok.
5. Ang komposisyon ay may antibacterial at antiseptic effect. Nakakatulong ito na maiwasan ang pag-unlad ng impeksiyon at makayanan ang mga sintomas ng mga pathology tulad ng psoriasis at eksema. Ang sangkap ay matagumpay na nakayanan ang balakubak at pinasisigla ang mga proseso ng paglago.
6. Ang bee nectar ay tumutulong sa paglilinis ng mga pores at mga follicle ng buhok. Sa tulong nito, posible na mabawasan ang pagpapahina ng mga follicle ng buhok, na kadalasang nagiging sanhi ng mga proseso ng pagkawala ng buhok.
7. Ang paggamit ng mga maskara ng pulot ay hindi lamang nagpapabilis sa paglaki ng mga hibla, ngunit pinasisigla din ang kanilang muling paglaki mula sa mga natutulog na follicle.
8. Ang honey ay may bahagyang lightening effect. Samakatuwid, ang mga maskara batay dito ay perpekto para sa mga blondes at makatarungang buhok na mga batang babae.

Upang palakasin ang iyong mga strands, mapahusay ang kanilang paglaki at mapupuksa ang balakubak, dapat kang gumawa ng honey mask na may pagdaragdag ng cognac. Upang gawin ito, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• 1 kutsarang pulot;
• 1 kutsarang cognac;
• 1 pula ng itlog.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na ihalo nang lubusan. Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng produkto, maaari kang magdagdag ng 1 kutsara ng langis ng burdock.Ang natapos na maskara ay kailangang iwanan sa loob ng 30-60 minuto. Pagkatapos nito, maaari itong hugasan ng shampoo.

Upang maibalik ang istraktura ng mga kulot, inirerekumenda na kunin ang mga sumusunod na sangkap:

• 2 kutsarang pulot;
• 1 pula ng itlog;
• 2-3 kutsarang beer.

Una, kailangan mong lubusan na gilingin ang pulot na may pula ng itlog, pagkatapos ay ibuhos ang beer dito. Inirerekomenda na ilapat ang natapos na komposisyon sa buhok, i-insulate ang ulo at iwanan ang maskara sa loob ng isang oras. Pagkatapos nito kailangan mong hugasan ang iyong buhok ng shampoo.

Upang makamit ang pinahusay na mga proseso ng paglago, inirerekumenda na gamitin ang mga sumusunod na produkto:

• 1 kutsarang pulot;
• 1 kutsarang langis ng castor;
• 1 kutsara ng flaxseed oil;
• 1 kutsarang mustasa powder.

Upang magsimula, inirerekumenda na bahagyang init ang pulot, pagkatapos ay idagdag ang mustasa dito, at pagkatapos ay ang natitirang mga sangkap. Ilapat ang tapos na produkto sa iyong buhok sa loob ng isang-kapat ng isang oras at painitin ang iyong ulo. Kung ang isang binibigkas na nasusunog na pandamdam ay nangyayari, ang komposisyon ay dapat na hugasan kaagad. Sa susunod na inirerekumenda na bawasan ang dami ng mustasa. Ang paggamit ng produktong ito ay nagtataguyod ng mabilis na paglaki ng buhok, paghinto ng pagkawala ng buhok at pangkalahatang kalusugan.

Moisturizer ng katawan

Ang honey ay may binibigkas na anti-cellulite at moisturizing effect sa balat ng katawan. Upang makamit ang mga kinakailangang resulta, ang komposisyon ay dapat ilapat sa mga lugar ng problema at isang masusing masahe. Ang pamamaraang ito ay moisturizes ang balat at saturates ito sa mga nutrients. Ang honey massage ay nagpapataas din ng sirkulasyon ng dugo, nililinis ang mga dermis ng mga dumi at lason at ginagawa itong mas makinis.

Ang mga moisturizing bath ay itinuturing na isang pantay na kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa balat. Upang gawin ito, kumuha ng 2 kutsara ng pulot at ihalo ito sa isang tasa ng mainit na tubig. Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng 2-3 patak ng langis ng lavender sa komposisyon at ibuhos ang halo sa isang paliguan na puno ng maligamgam na tubig.Ang sistematikong mga paliguan ng pulot ay epektibong nag-aalis ng stress, nililinis ang balat at ginagawa itong mas malasutla.

Honey-almond scrub

Ang komposisyon na batay sa pulot at tinadtad na mga almendras ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa buong katawan at balat ng mukha. Ito ay lalong epektibong gamitin ang scrub na ito sa paliguan. Upang makakuha ng isang kapaki-pakinabang na produkto, inirerekumenda na kunin ang mga sumusunod na sangkap:

• 1 maliit na kutsara ng pulot;
• 1 kutsarang tinadtad na mga almendras;
• 1 kutsarang oatmeal;
• 1 maliit na kutsara ng aloe juice.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong at magdagdag ng kaunting tubig. Inirerekomenda na ilapat ang natapos na scrub sa steamed body, décolleté at mukha. Pagkatapos ng 15-20 minuto, ang komposisyon ay dapat hugasan ng cool na tubig. Sa regular na paggamit ng honey-almond scrub, maaari mong gawing mas malambot, makinis at mas malasutla ang iyong balat.

Paano kumain ng pulot ng tama

Mahalagang isaalang-alang na ang pulot ay itinuturing na isang medyo mataas na calorie na produkto. Kung ginamit nang hindi tama, nakakataba ito. Upang hindi tumaba, dapat mong sundin ang pang-araw-araw na paggamit ng produkto. Para sa isang may sapat na gulang ito ay 1-2 tablespoons. Ang halagang ito ay sapat na upang mapanatili ang tono ng katawan, palakasin ang immune system at makuha ang mga kinakailangang sangkap. Kung ninanais, pinapayagan kang kumain ng kaunti pang pulot. Gayunpaman, sa anumang kaso, hindi ka dapat lumampas sa halaga ng 100 gramo bawat araw.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay inirerekomenda na kainin sa walang laman na tiyan. Makakatulong ito na mababad ang katawan sa kinakailangang dami ng enerhiya.Kung plano mong kumain ng pulot ng ilang beses sa isang araw, dapat mong gawin ito kalahating oras bago kumain o 2-3 oras pagkatapos nito.

Hindi inirerekumenda na kumain kaagad ng mga produkto ng pukyutan pagkatapos kumain. Ito ay hahantong sa karagdagang stress sa proseso ng pagtunaw. Kung ubusin mo ang produkto bago kumain, magagawa mong mapabilis ang mga proseso ng metabolic.

Kapag kumakain ng bee nectar, mahalagang isaalang-alang na mahigpit na ipinagbabawal na painitin ito sa temperatura na higit sa +40 degrees. Ito ay hahantong sa pagkawala ng karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto. Samakatuwid, hindi ka dapat magdagdag ng malusog na pagkain sa mainit na tsaa o gatas. Kapag umiinom ng mga inumin na may idinagdag na pulot, inirerekumenda na gumamit ng mainit na likido.

Ito ay pinaka-kapaki-pakinabang na gamitin ang produkto sa dalisay nitong anyo. Pinapayuhan ng mga dentista na banlawan ang iyong bibig pagkatapos nito upang maiwasan ang pagdami ng mga bacterial microorganism sa matamis na kapaligiran.

Ang isa pang mahusay na lunas ay honey water. Upang ihanda ito, inirerekumenda na kumuha ng 1-2 maliit na kutsara ng bee nectar bawat 1 baso ng maligamgam na tubig. Maaari ka ring magdagdag ng kaunting lemon juice sa komposisyon. Upang mapabuti ang iyong kalusugan, inirerekumenda na uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw.

Bakit mapanganib ang pulot?

Ang pulot ay bihirang makapinsala sa katawan. Tulad ng anumang iba pang mga produkto, hindi sila dapat abusuhin o lumampas sa pang-araw-araw na allowance. Kung labis kang kumain ng pulot, maaari kang malason. Mayroon ding panganib ng pagkasira sa paggana ng mga bato at pancreas. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng mabilis na carbohydrates sa produkto.

Kapag ang pulot ay pinainit sa +42 degrees, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nawasak at ang mga nakakapinsalang sangkap ay nagsisimulang ilabas. Mahalagang isaalang-alang na ang mga walang prinsipyong nagbebenta ay maaaring magpainit ng pulot bago ito ibenta.Pinapasimple nito ang proseso ng pagbuhos ng masa sa mga lalagyan.

Upang matiyak na ang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay hindi nagdudulot ng pinsala sa katawan, mahalagang isaalang-alang ang mga kontraindikasyon para sa paggamit nito. Ang pangunahing limitasyon ay itinuturing na indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto ng beekeeping.

Sa ilang mga kaso, hindi inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng matatamis na pagkain sa kaso ng labis na katabaan, dermatological pathologies, bronchial hika, o diabetes. Nalalapat din ito sa mga buntis at nagpapasuso. Ang paggamit ng produkto ay dapat na limitado sa kaso ng exacerbation ng gastritis, urolithiasis o cholelithiasis, isang makabuluhang pagtaas sa temperatura ng katawan, o talamak na pancreatitis. Ang parehong naaangkop sa mga taong sumailalim sa gastric surgery sa kamakailang nakaraan. Ang mga nakalistang kategorya ng mga tao ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago ubusin ang isang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan.

Posible bang kumain ng pulot bago lumabas?

Siyempre, maaaring inumin ang pulot bago lumabas. Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga nuances. Sa mainit na panahon, walang dapat ikabahala. Sa taglagas, tagsibol at taglamig ay may panganib ng hypothermia. Kung nagpainit ka sa tsaa, hindi ka dapat lumabas ng 10-15 minuto pagkatapos nito. Gayunpaman, ang pulot ay hindi gumaganap ng isang espesyal na papel sa kasong ito.

Gayunpaman, ang mismong produkto ng pag-aalaga ng pukyutan ay nagdudulot ng pagtaas ng pagpapawis sa maraming tao, lalo na sa kumbinasyon ng tsaa. Samakatuwid, ang isang mainit na inumin na pinagsama sa pulot ay maaaring maging sanhi ng hypothermia sa itaas na respiratory tract kapag lumalabas.

Tulad ng para sa mainit na honey water, hindi ito nagiging sanhi ng mga katulad na epekto. Samakatuwid, pagkatapos ubusin ito, maaari kang pumunta kaagad sa labas.

Ang pulot ay isang hindi kapani-paniwalang mahalagang produkto na nagdudulot ng magagandang benepisyo sa kalusugan. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina at mineral sa bee nectar.Upang ang komposisyon ay magbigay ng nais na epekto, mahalagang pumili ng isang natural na produkto at mahigpit na sundin ang mga tagubilin para sa paggamit nito.