Ang mga benepisyo at pinsala ng luya para sa katawan ng isang babae, ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications

Ang mga benepisyo ng luya para sa mga kababaihan ay hindi maikakaila. Ang ugat ng halamang ito ay ginamit noong unang panahon upang gamutin at mapanatili ang kagandahan ng katawan ng babae. Ang mga modernong recipe ay higit pang pinalawak ang saklaw ng paggamit nito - mula sa isang pampalasa additive sa culinary recipe sa isang katulong sa sekswal na globo.

Gayunpaman, bago ipasok ang anumang natural na gamot sa diyeta, dapat mong tiyakin na walang mga kontraindiksyon at magagamit ito ng babae nang walang pinsala sa kanyang kalusugan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya para sa mga kababaihan

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya para sa mga kababaihan:

1. Ito ay may anti-inflammatory effect, tumutulong sa katawan na labanan ang iba't ibang sipon at viral disease, lalo na sa panahon ng malamig na panahon.
2. Ginagamit ito bilang expectorant para sa iba't ibang uri ng ubo, nakakatulong sa pananakit ng lalamunan at maaaring maging alternatibo sa mga gamot.
3. Ang tono ng katawan, nagbibigay ng lakas at sigla, nagtataguyod ng masiglang aktibidad, kabilang ang intelektwal na aktibidad.
4. Ang mga antioxidant na nakapaloob sa halaman ay nagpapabuti sa mood, labanan ang mga pag-atake ng depresyon, pagkamayamutin, at bawasan ang mga antas ng stress.
5. Ang mga katangian ng antiparasitic ay pumipigil sa mga impeksyon.
6. Naglalaman ng magnesiyo at potasa, kapaki-pakinabang para sa cardiovascular at nervous system.
7. Gumagana bilang isang immunomodulator, inirerekomenda para sa mga taong mahina o mga pasyente na madaling kapitan ng mga malalang sakit.
8. Ito ay itinuturing na isang rejuvenating plant dahil sa maraming mga bahagi sa komposisyon nito.
9. Sa ilang mga kultura ito ay ginagamit bilang isang aphrodisiac at ginagamit sa paggamot ng kawalan ng katabaan.

Upang maayos na gamitin ang ugat na gulay, ang mga kababaihan ay dapat na mahigpit na sumunod sa mga patakaran na maaaring ganap na ibunyag ang mga benepisyo nito at mabawasan ang potensyal na pinsala.

Paano gamitin ang luya nang tama?

Ang epekto ng luya sa katawan ng isang babae ay positibo, anuman ang uri ng paggamit.

Ang iba't ibang mga pagpipilian ay nagpapahintulot sa lahat na mahanap ang pinakamainam na paraan ng aplikasyon para sa kanilang panlasa, tagal ng pagkilos at pagiging epektibo:

• tuyong pulbos - ang batayan para sa kuwarta ng luya at iba pang mga produkto ng kendi, isang bahagi ng kari, mga panimpla sa mga lutuing oriental, sa cosmetology - isang elemento ng mga maskara at pambalot, sa gamot na ginagamit ito para sa mga compress;
• gupitin sa mga piraso, piraso o gadgad na sariwang ugat - ang pangunahing sangkap ng tsaa ng luya, decoction at tincture, kabilang ang mga alkohol;
• adobo na luya - isang pampalasa na additive para sa karne, isda, isang hiwalay na pampagana;
• Ang likidong katas ay isang gamot, isang bahagi ng mga cosmetic ointment at cream.

Ang pinakasimpleng tsaa na ginawa mula sa ugat ng luya ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan ng kababaihan kung ito ay maayos na inihanda upang mapanatili ang lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian at bitamina na kasama sa komposisyon:

1. Banlawan nang lubusan at alisan ng balat ang rhizome sa manipis na layer hangga't maaari.
2. Gumiling sa isang kudkuran, sa isang food processor, o makinis na tumaga ng hilaw na ugat.
3. Unang paraan: 1 tbsp. l. ibuhos ang nagresultang hilaw na materyal sa isang termos na may 1 baso ng mataas na kalidad na tubig, na dati nang pinakuluan. Mag-iwan ng 30 minuto.
4. Pangalawang paraan: 1 tsp. Pakuluan ang mga hilaw na materyales sa mahinang apoy na may 1 basong tubig sa loob ng 15 minuto.
5. Upang mas ganap na ipakita ang mga kapaki-pakinabang na katangian at magbigay ng mas mahusay na lasa, honey, lemon o iba pang citrus juice, mint o lemon balm, at kung minsan ang mga pampalasa: cinnamon, cardamom, cloves ay idinagdag sa inumin.

Inirerekomenda na inumin ang tsaa na ito nang mainit-init upang ang luya ay ganap na nagpapakita ng mga kakayahan sa pag-init at mas mahusay na hinihigop.

Ginger root para sa pagbaba ng timbang

Ang pagpapakilala ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng luya na tsaa 30 minuto bago kumain ng ilang beses sa isang araw ay isa sa mga paraan ng pagbaba ng timbang na malawakang inirerekomenda ng mga nutrisyunista.

Ang tsaa ay inihanda ayon sa klasikong recipe, kung minsan ay inirerekomenda na magdagdag ng ilang mga clove ng bawang at gawin nang walang mga sweetener.

Ang luya ay may epekto sa paghahati sa mataba na tisyu, nagsisilbing sorbent sa katawan ng babae, at nagpapabilis ng metabolismo.

Bilang bahagi ng diyeta, maraming pinahihintulutang pagkain ang maaaring iba-iba sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tuyo o sariwang ugat ng luya kapag inihahanda ang mga ito. Pagkatapos ang mga produkto ay mas mahusay na hinihigop, at ang kanilang mga labi ay aalisin mula sa katawan nang mas mabilis sa pamamagitan ng pagpapasigla ng panunaw.

Mga katangian ng luya sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang halaman ay nakakatulong na mapawi ang masakit na mga kondisyon (pagduduwal, heartburn, pamamaga), ay ginagamit bilang isang natural na antidepressant at may isang preventive effect laban sa impeksyon sa viral at bacterial na sakit.

Kahit na sa maliit na dami, ang ginger tea ay nakapagpapagaling, nakapagpapagaling na katangian ng luya ay hindi maaaring palitan kung ang isang babae ay walang contraindications sa paggamit nito.

Ang isang napaka-malusog na produkto ay dapat na hindi kasama sa diyeta ng umaasam na ina:

• sa panahon ng pagbubuntis na may mga komplikasyon, banta ng pagkakuha;
• na may tumaas na tono ng matris;
• sa 3rd trimester, upang hindi makapukaw ng napaaga na panganganak.

Sa ibang mga kaso, ang ugat ng luya ay ginagamit bilang mga sumusunod:

1. Upang labanan ang toxicosis sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, dapat kang ngumunguya ng isang piraso ng sariwang ugat o uminom ng mainit na tsaa ng luya.
2. Para sa kakulangan sa bitamina at kawalan ng balanse ng mineral, gumamit ng tsaa ng luya o decoction na mayaman sa bitamina.
3. Sa malamig na panahon, pagkatapos makipag-ugnay sa isang potensyal na mapagkukunan ng mga virus, agad na uminom ng luya na tsaa na may bawang, at ipinapayong humiga sa ilalim ng kumot pagkatapos nito.
4. Para sa mood disorder at pagkamayamutin, uminom ng mainit na tsaang luya na may pulot at lemon.
5. Ang pagkakaroon ng banta ng gestosis at isang pagkahilig sa edema, maaari mong gamitin ang mahinang diuretikong epekto ng luya, na pinapalitan ang bahagi ng likidong iniinom mo ng mga inumin batay dito.

Luya para sa kawalan ng katabaan

Ang ugat ng luya ay nagpapakita ng mga nakapagpapagaling na katangian nito para sa mga kababaihan at mga problema sa paglilihi.

Bagaman ang mga doktor noong sinaunang panahon ay palaging isinama ito sa mga panggamot na paghahanda para sa kawalan ng katabaan, ang tradisyunal na gamot ay hindi gaanong sinusuri ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya sa bagay na ito, gayunpaman, inirerekomenda nito ang mga inuming luya kapag nagpaplano ng pagbubuntis.

Nagagawa nilang gawing normal ang mga antas ng hormonal, tono ang matris, magbigay ng isang rush ng dugo sa pelvic organs, patatagin ang obulasyon, ibalik ang menstrual cycle, at alisin ang mga masakit na pagpapakita nito.

Para sa depresyon, nakakatulong din ang luya na makayanan ang pagkabalisa, na magiging karagdagang positibong salik para sa pagbubuntis.

Ang paggamit ng tuyong gamot na ugat bilang isang aprodisyak ay nagpapahusay sa sekswal na pagnanais.

Paggamit ng luya sa paggamot ng mga sakit

Sa gamot, ang luya ay ginagamit para sa iba't ibang uri ng sakit bilang isang elemento na umaakma sa pangunahing therapy:

1. Upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at labanan ang pathogenic microflora: ang ginger tea ay kasama sa menu sa patuloy na batayan at ginagamit para sa pagkalason upang matulungan ang digestive tract.
2. Para sa mga sakit sa tiyan at bituka, ang isang pagbubuhos ay ginagamit upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, na tumutulong din sa pag-alis ng mga lason.
3. Upang mapawi ang sakit ng ulo, panregla o pananakit ng kalamnan, ang mga compress ng tuyong pulbos na diluted na may tubig o mainit na langis ay inilalapat sa lokasyon ng sakit.
4. Upang mapawi ang tensyon sa nerbiyos, ang nakakarelaks na mga paliguan ng sabaw ng luya ay iniinom ng hanggang 30 minuto.
5. Upang gawing normal ang sindrom ng menopause, menopause, at menopause, ang mga benepisyo ng luya sa mga kababaihan ay ipinahayag kapag kumukuha ng tsaa o idinagdag ito sa diyeta bilang isang pampalasa para sa mga pinggan.
6. Para sa seasickness at motion sickness, inirerekumenda na kumain ng 0.5 tsp humigit-kumulang 30 minuto bago ang biyahe. tuyong luya, hugasan ng mineral na tubig.

Paggamit ng luya para sa buhok

Ano pa ang magagawa ng ugat ng luya para sa mga babae? Ito ay isa sa mga aktibong sangkap ng epektibong mga maskara sa buhok.

Ang ganitong mga produkto na nakabatay sa luya ay nagpapasigla sa kanilang paglaki, kapal, pagpapanumbalik ng lambot at silkiness, pagpapalakas ng mga ugat, pagpapakain at pagbibigay ng bitamina sa mga bombilya, at pagdaragdag ng karagdagang ningning. Ang ilang mga formulation ay maaaring labanan ang balakubak o bawasan ang oiliness at mamantika buildup.

Ang mga recipe ay magagamit at madaling kopyahin sa bahay:

1. Mabilis: Pigain ang katas mula sa sariwang tinadtad na ugat at direktang ilapat sa buhok.
2. Klasiko: 4 tbsp. l. Paghaluin ang sariwang kinatas na katas mula sa ugat na may 2 tsp. tuyong pulbos.
3. Pagpapabuti ng kalusugan: paghaluin ang 3 itlog ng pugo, 2 tbsp. l. katas ng halaman, coffee ground at pulot.
4. Pagpapalakas: kumuha ng 1 tsp para sa 1 pula ng itlog. lemon juice at honey, 5 tbsp. l. kefir at 1 tbsp. l. pulbos ng luya.

Ang lahat ng mga therapeutic mask ay inilalapat sa mga paggalaw ng masahe upang matuyo ang buhok, iniwan ng hanggang 40 minuto, at hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo.

Mga benepisyo ng luya para sa balat: kung paano gamitin

Ang mga pagsusuri sa luya mula sa maraming kababaihan ay nagpapahiwatig ng paggamit nito upang mapanatili ang kagandahan at kabataan; paano kapaki-pakinabang ang ugat na ito sa cosmetology?

Para sa oily at rash-prone na balat, ang produkto ay tumutulong sa paghigpit ng mga pores, pagtanggal ng ningning, pag-normalize ng mga pagtatago ng balat, at pag-alis ng pamamaga at mga pantal.

Sa mga recipe para sa mga maskara sa mukha na ginawa mula sa mga rhizome ng luya, ang mga karagdagang sangkap ay nag-iiba depende sa mga pangangailangan ng balat; ito ay maaaring iba't ibang mga langis, pulot at mga produktong batay sa gatas:

1. Isang simpleng maskara para sa kulay ng balat: magdagdag ng kaunting langis ng oliba sa ugat, durog sa isang pulbos na estado.
2. Bitamina mask para sa pagtanda ng balat: lagyan ng rehas ang ugat, magdagdag ng kaunting katas ng granada.
3. Nakapapawing pagod na komposisyon: lagyan ng rehas ang 1 ugat, magdagdag ng 1 tsp. lemon juice at 2 tsp. honey, ihalo at palamig sa refrigerator.
4. Upang maging pantay ang tono ng mukha: kailangan mong kumuha ng 1 tsp. tinadtad na luya, honey at low-fat kefir.

Ang lahat ng mga maskara na gumagamit ng luya ay dapat ilapat sa mahusay na nalinis na balat ng mukha sa loob ng 5-10 minuto. Pagkatapos gamitin ang mga ito, ang balat ay dapat na lubricated na may pampalusog na cream.

Ang epekto ng luya sa katawan ng isang babae: contraindications

Sa ilang mga kaso, ang potensyal na pinsala ng luya ay mas malaki kaysa sa mga benepisyo nito sa katawan ng isang babae.

Samakatuwid, bago mo simulan ang aktibong paggamit ng halaman na ito, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga malinaw na contraindications sa paggamit nito:

1. Mga sakit ng gastrointestinal tract: mga ulser sa tiyan at duodenal, mga sakit sa bituka, cholecystitis, gastritis, esophageal reflux.
2. Mga sakit sa cardiovascular: tachycardia, pagdurugo, mga karamdaman sa pagdurugo.
3. Mataas na temperatura dahil sa pamamaga o sipon.
4. Ang pagkakaroon ng allergy sa pagkain.
5. Para sa panlabas na paggamit, ang mga paghihigpit ay kinabibilangan ng mga bukas na sugat o impeksiyon ng fungal.

Dahil sa kanilang mga katangian ng pag-init, ang mga inuming luya ay maaaring mas gusto sa malamig na panahon, ngunit sa mainit na panahon dapat silang gamitin nang labis.

Ang mga babaeng higit sa 55 taong gulang na umiinom ng luya ay dapat isaalang-alang na ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay kinabibilangan ng pagtaas ng presyon ng dugo. Nangangahulugan ito na sa kaso ng hypertension mas mahusay na ibukod ito mula sa diyeta.