Ang bee pollen ay isang malayang dumadaloy na substance na maaaring puti, berde, dilaw o kayumanggi. Ang produktong ito ay naglalaman ng maraming mahahalagang bitamina at microelement. Dahil dito, nagdudulot ito ng malaking benepisyo sa katawan. Pinapayagan nito ang produkto na magamit para sa paggamot at pag-iwas sa maraming sakit. Ang komposisyon ay madalas ding ginagamit sa cosmetology.
Kemikal na komposisyon ng bee pollen
Ang bee pollen o pollen ay isang mahalagang sangkap. Kinokolekta ito ng mga insekto mula sa mga halaman at tinatrato ito ng mga espesyal na enzyme. Pinapakain ng produktong ito ang buong pamilya ng bubuyog sa panahon ng taglamig.
Sa hitsura, ang pollen ay kahawig ng maliliit na bola sa isang shell na may diameter na 2-3 millimeters. Ang bawat isa sa kanila ay may natatanging kulay at lasa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga bubuyog ay kumukolekta ng pollen mula sa iba't ibang halaman ng pulot.
Ang bee pollen ay isang uri ng concentrate na kinabibilangan ng mga protina, mineral, bitamina, at amino acid. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng amino acid, ang produkto ay kahawig ng mga itlog, karne, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang nutritional value ng 100 gramo ng produkto ay 215 kilocalories. Naglalaman din ito ng 39 gramo ng carbohydrates, 1 gramo ng taba at 13 gramo ng protina.
Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na naroroon sa pollen ay kinabibilangan ng mga sumusunod na bitamina:
- Retinol – nagpapabuti ng paningin, nagpapataas ng lakas ng buto at nagpapanumbalik ng balat.
- Thiamine – pinapabuti ang mga function ng puso at mga daluyan ng dugo, pati na rin ang mga digestive organ. Bilang karagdagan, ang sangkap ay tumutulong sa pagtaas ng gana.
- Riboflavin - pinasisigla ang pag-unlad at pagpapanumbalik ng mga selula, nagpapabuti sa mga pag-andar ng sistema ng nerbiyos, at nakikilahok sa metabolismo.
- Ang Niacin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic, binabawasan ang nilalaman ng masamang kolesterol at tumutulong na palakasin ang nervous system.
- Pantothenic acid – pinapalakas ang immune system, pinapa-normalize ang pag-andar ng utak at tumutulong sa pagpapanumbalik ng metabolismo.
- Folic acid – pinapabuti ang mga function ng hematopoietic at produksyon ng protina. Gayundin, sa tulong ng sangkap na ito posible na gawing normal ang mga kakayahan sa reproduktibo.
- Tocopherol – ay responsable para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at nagpapanumbalik ng mga normal na function ng nervous system.
- Biotin – nakikibahagi sa paggawa ng glucose, tumutulong sa pagsira at paggawa ng mga amino acid at steroid.
- Flavonoids - bawasan ang vascular permeability.
- Ascorbic acid – binabawasan ang kolesterol, nakikibahagi sa pagsipsip ng iron at calcium, nakakatulong na palakasin ang immune system, nagdudulot ng pagpapalakas na epekto, at nagbibigay ng proteksyon laban sa impluwensya ng mga libreng radical.
Ang pollen ay mayaman din sa mga mineral. Ang pinakamahalagang bahagi ng produktong ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Potassium – tumutulong sa pagpapanumbalik ng normal na balanse ng acid-base. Ang sangkap ay nag-normalize din ng nilalaman ng sodium at nagpapabuti sa pag-andar ng puso at mga daluyan ng dugo.
- Kaltsyum - nakikibahagi sa pagbuo ng mga buto, nagpapabuti sa paggana ng sistema ng nerbiyos, at may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng puso at dugo.
- Sodium - nag-normalize ng presyon ng dugo, nakikibahagi sa synthesis ng digestive enzymes, nagpapabuti sa kondisyon ng mga kalamnan at nerve tissue.
- Magnesium - binabawasan ang nervous excitability, nakikilahok sa pagbuo ng mga istruktura ng buto, pinapa-normalize ang metabolismo ng karbohidrat.
- Phosphorus - pinapanumbalik ang paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, pinapabuti ang kondisyon ng nerve tissue, pinapa-normalize ang balanse ng mga hormone.
Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga tao
Ang pollen ay itinuturing na isang napakahalagang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan. Ito ay dahil sa masaganang bitamina at mineral na komposisyon ng sangkap. Ang mga pakinabang ng produkto ay ang mga sumusunod:
- pagpapabuti ng mga function ng puso;
- nabawasan ang vascular permeability at nadagdagan ang pagkalastiko;
- paglilinis ng katawan ng masamang kolesterol;
- pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan;
- normalisasyon ng mga organ ng pagtunaw;
- pagpapabuti ng potency;
- nadagdagan ang mga function ng reproductive;
- normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo sa mga cerebral vessel;
- pagpapalakas ng lokal at pangkalahatang kaligtasan sa sakit;
- pagpapabilis ng mga proseso ng pagpapagaling;
- nagpapabagal sa pag-unlad ng ilang uri ng mga malignant na selula;
- pagtaas ng intelektwal at pisikal na aktibidad;
- pagbabawas ng nerbiyos at mga antas ng stress;
- pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog;
- pagbabawas ng impluwensya ng radiation at libreng radicals;
- normalisasyon ng presyon ng dugo.
Ang bee pollen ay kapaki-pakinabang din para sa mga kababaihan. Madalas itong ginagamit sa cosmetology. Nakakatulong ang substance na pakinisin ang mga wrinkles at nakakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pamamaga. Sa tulong ng produktong ito maaari mong matagumpay na mapupuksa ang mga pimples at acne. Ang mga maskara at cream na naglalaman ng sangkap ay nakakatulong na pabagalin ang photoaging ng balat.
Ang produkto ay madalas ding idinagdag sa mga produkto ng pangangalaga sa buhok. Pinapabilis nila ang mga proseso ng paglago, na ginagawang mas maganda at malambot ang mga hibla. Bilang karagdagan, ang mga maskara batay sa produktong ito ng pag-alaga sa mga pukyutan ay tumutulong na gawing normal ang balanse ng taba ng anit at pasiglahin ang pag-unlad ng mga follicle ng buhok.
Mga lugar ng aplikasyon
Dahil sa mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na bahagi, ang bee pollen ay ginagamit sa iba't ibang bahagi ng buhay.
Gamot
Ang honey pollen ay itinuturing na isang mahusay na lunas para sa paggamot at pag-iwas sa talamak na impeksyon sa virus sa paghinga. Ang produktong ito ay kadalasang ginagamit sa dalisay nitong anyo upang palakasin ang immune system.
Gayundin, sa tulong ng pollen, posible na mapabuti ang pag-andar ng utak, palakasin ang mga daluyan ng dugo at gawing normal ang paggana ng nervous system. Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sangkap ay kadalasang ginagamit upang labanan ang pinsala sa mga organ ng pagtunaw. Ang produkto ay tumutulong na mapabuti ang kondisyon ng mga sakit ng mga kasukasuan at buto. Maaari itong magamit upang mabawi mula sa mga traumatikong pinsala at stress.
Mahalagang tandaan na ang produktong ito ay dapat na kainin sa katamtaman. Ang paglampas sa dosis ay naghihimok ng mga seryosong reaksiyong alerdyi at nadagdagan ang pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos.
Kosmetolohiya
Ang pollen ng bulaklak ay kadalasang ginagamit sa cosmetology. Ang iba't ibang mga produktong kosmetiko ay ginawa mula dito. Tumutulong sila na pakinisin ang mga wrinkles, mapawi ang pamamaga, maiwasan ang acne at makabuluhang bawasan ang acne. Ang mga cream at mask na may pagdaragdag ng bee pollen ay tumutulong na makayanan ang iba't ibang mga depekto sa balat at maprotektahan laban sa pagtanda ng tissue.
Ang produktong ito ng pukyutan ay madalas na idinagdag sa mga pampaganda ng buhok. Ang sangkap na ito ay binabad ang mga hibla ng mga sustansya at nagtataguyod ng kanilang pagpapanumbalik. Ang mga maskara, shampoo, balms ay tumutulong na mapabuti ang mga proseso ng paglago ng buhok, gawing normal ang kanilang istraktura at dagdagan ang dami.
Ang mga naturang produkto ay nakakatulong na gawing mas makintab ang mga hibla at bigyan sila ng kaaya-ayang texture. Ang mga maskara at shampoo na may karagdagan ng bee pollen ay nakakatulong na mapupuksa ang labis na mamantika na anit. Inaalis nila ang seborrhea at ibalik ang aktibidad ng mga bombilya.
Para sa pagbaba ng timbang
Kadalasan, ang bee pollen ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang produktong ito ay itinuturing na medyo masustansiya, ngunit ito ay matagumpay sa pagbabawas ng timbang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang sangkap ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga normal na proseso ng metabolic. Sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo, pinapayagan ka ng produkto na malumanay at ligtas na mawalan ng timbang. Tumutulong din ang pollen na alisin ang labis na likido mula sa katawan. Salamat dito, ang isang tao ay nawalan ng timbang at mukhang mas kaakit-akit.
Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas
Ang produkto ay pinapayagan na gamitin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa isang doktor na magsasabi sa iyo kung paano inumin ang lunas na ito nang tama. Sa pangkalahatan, pinapataas ng bee pollen ang dami ng gatas sa isang babaeng nagpapasuso at tinutulungan itong ibabad ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang produkto ay tumutulong sa mga buntis na kababaihan na mapunan ang kakulangan ng mga mahahalagang microelement.
Kapag naglalaro ng sports
Ang produktong ito ay dapat gamitin ng mga taong nakikibahagi sa lakas ng sports. Ang sangkap ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, at samakatuwid ay nagsisilbing isang mapagkukunan ng lakas at kalusugan. Ang paggamit ng produkto sa panahon ng aktibong pagsasanay ay nakakatulong sa pagbuo ng mga kalamnan at pagpapanatili ng kalusugan ng tissue.
Contraindications at posibleng pinsala
Ang bee pollen ay hindi inirerekomenda para gamitin sa mga sumusunod na kaso:
- talamak na mga pathology sa atay;
- indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng pollen at allergy sa mga produkto ng pukyutan;
- diabetes.
Paghahanda at imbakan
Makatuwirang kolektahin ang produkto sa iyong sarili kung mayroon kang sariling apiary na may malaking bilang ng mga bubuyog. Bilang isang patakaran, ang mga beekeepers ay gumagamit ng isang espesyal na aparato para sa layuning ito - isang pollen catcher.
May kasama itong 2 rehas at isang drip tray. Ang unang grid ay gumaganap bilang isang balakid. Ang bubuyog ay lumilipad sa mga bar, nawawala ang bahagi ng pollen. Ang pangalawang ihawan ay isang filter. Ang mga patay na insekto at mga labi ay nananatili dito. Sa kasong ito, pinapayagan lamang ng aparato ang maliit na pollen na dumaan. Kinokolekta ng tray ang malinis na pollen. Sa kasagsagan ng panahon, 3-4 na araw ay sapat na upang punan ang isang maliit na tray na may pollen.
Inirerekomenda na panatilihin ang pollen sa isang madilim na lugar sa temperatura na hindi hihigit sa +20 degrees. Dapat itong gawin sa isang baso o plastik na lalagyan. Bago ang pag-iimbak, ang pollen ay dapat na tuyo sa isang bukas na tray sa ilalim ng isang manipis na proteksiyon na layer ng gasa. Ang tuyong masa ay nagpapanatili ng mga katangian nito sa loob ng 2 taon.Kapag hinahalo ang sangkap na may pulot, ang buhay ng istante ay tataas hanggang 5 taon.
Ang bee pollen ay isang mahalagang produkto na naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Upang ang paggamit ng sangkap ay makagawa ng mga resulta, mahalaga na mahigpit na sundin ang mga tagubilin. Mahigpit na ipinagbabawal na lumampas sa dosis, dahil maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi.
